Einführung
Oberschenkelhohe Kompressionsstrümpfe bieten therapeutische Vorteile, indem sie abgestuften Druck auf die Beine ausüben und dabei helfen, die Durchblutung zu verbessern, Schwellungen zu reduzieren und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern. Um die Vorteile dieser Strümpfe voll ausschöpfen zu können, ist es wichtig, dass Sie Ihre Beine richtig messen.
Warum für oberschenkelhohe Kompressionsstrümpfe messen?
Richtig sitzende oberschenkelhohe Kompressionsstrümpfe üben den richtigen Druck auf bestimmte Bereiche Ihrer Beine aus und fördern so eine optimale Blutzirkulation. Schlecht sitzende Strümpfe können unangenehm sein und möglicherweise nicht die gewünschte therapeutische Wirkung erzielen. Daher ist die Durchführung genauer Messungen von entscheidender Bedeutung, um eine angemessene Passform sicherzustellen.
Was wirst du brauchen
Stellen Sie vor dem Ausmessen oberschenkelhoher Kompressionsstrümpfe Folgendes zusammen:
- Maßband
- Stuhl oder Hocker
- Stift und Papier zum Notieren der Maße
Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Ausmessen oberschenkelhoher Kompressionsstrümpfe
Befolgen Sie diese Schritte, um Ihre Beine für oberschenkelhohe Kompressionsstrümpfe zu messen:
Messung des Knöchels
- Setzen Sie sich mit im 90-Grad-Winkel angewinkelten Beinen auf einen Stuhl oder Hocker.
- Wickeln Sie das Maßband um die schmalste Stelle Ihres Knöchels, direkt über dem Knöchelknochen.
- Stellen Sie sicher, dass das Maßband eng, aber nicht zu fest anliegt.
- Notieren Sie das Maß in Zoll oder Zentimetern.
Das Kalb messen
- Behalten Sie die gleiche Sitzposition bei, wobei Ihre Beine im 90-Grad-Winkel angewinkelt sind.
- Wickeln Sie das Maßband um die breiteste Stelle Ihrer Wade.
- Stellen Sie sicher, dass das Maßband eng anliegt, aber nicht einengt.
- Notieren Sie die Messung in Zoll oder Zentimetern.
Messung des Oberschenkels
Messen Sie im Sitzen den Umfang Ihres Oberschenkels an der breitesten Stelle, unterhalb des Gesäßes.
Stellen Sie sicher, dass das Maßband fest, aber nicht zu fest sitzt.
Notieren Sie das Maß in Zoll oder Zentimetern.
Bestimmen des Komprimierungsniveaus
Kompressionsstrümpfe gibt es in verschiedenen Kompressionsstufen, z. B. leicht, mittel und fest. Die geeignete Kompressionsstufe hängt von Ihrem spezifischen Zustand und den Ratschlägen Ihres Arztes ab. Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, um den für Ihre Bedürfnisse geeigneten Kompressionsgrad zu ermitteln.
Die richtige Größe wählen
Beziehen Sie sich anhand Ihrer Knöchel-, Waden- und Oberschenkelmaße auf die Größentabelle des Kompressionsstrumpfherstellers. Bei jeder Marke können geringfügige Größenunterschiede auftreten. Daher ist es wichtig, die spezifischen Richtlinien der von Ihnen gewählten Marke zu befolgen. Wählen Sie die Größe, die Ihren Maßen entspricht, um eine genaue Passform zu gewährleisten.
Wo man oberschenkelhohe Kompressionsstrümpfe kaufen kann
Oberschenkelhohe Kompressionsstrümpfe sind in Sanitätshäusern, Apotheken und auf medizinische Bekleidung spezialisierten Online-Händlern erhältlich. Es empfiehlt sich, bei seriösen Quellen einzukaufen, um die Qualität und Authentizität des Produkts sicherzustellen. Suchen Sie nach bekannten Marken, die eine große Auswahl an Größen und Kompressionsstufen anbieten.
Tipps zum Tragen und Pflegen von oberschenkelhohen Kompressionsstrümpfen
Um die Lebensdauer und Wirksamkeit Ihrer oberschenkelhohen Kompressionsstrümpfe zu maximieren, beachten Sie die folgenden Tipps:
- Ziehen Sie die Strümpfe morgens an, wenn Ihre Beine weniger geschwollen sind.
- Seien Sie beim Anziehen vorsichtig, um eine übermäßige Dehnung oder ein Reißen zu vermeiden.
- Vermeiden Sie es, die Strümpfe zu falten oder herunterzurollen, da dies den Kompressionsgradienten stören kann.
- Waschen Sie die Strümpfe gemäß den Anweisungen des Herstellers, normalerweise mit einem milden Reinigungsmittel und per Handwäsche.
- Ersetzen Sie Ihre Kompressionsstrümpfe gemäß den Empfehlungen Ihres Arztes oder wenn sie Anzeichen von Abnutzung zeigen.
Abschluss
Die richtige Messung oberschenkelhoher Kompressionsstrümpfe ist wichtig, um eine bequeme Passform und optimale therapeutische Vorteile zu gewährleisten. Wenn Sie der Schritt-für-Schritt-Anleitung in diesem Artikel folgen, können Sie Ihre Beine genau messen und die richtige Größe und Kompressionsstufe für Ihre Bedürfnisse auswählen. Denken Sie daran, Ihren Arzt für individuelle Empfehlungen zu konsultieren.
